L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise les huiles essentielles pour améliorer le bien-être et la santé. Les huiles essentielles sont extraites des plantes et ont des propriétés thérapeutiques variées. C’est un véritable trésor de la nature à utiliser avec précaution.
Aujourd’hui, je vais vous montrer comment créer votre propre mélange d’huiles essentielles pour 100 ml, que vous pouvez utiliser chez vous pour profiter des bienfaits de l’aromathérapie.
15 minutes
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facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Commencez par stériliser votre flacon en verre afin d’éliminer toute trace de bactérie ou de saleté. Cela permettra de conserver plus longtemps votre préparation.
Étape 2
Versez l’huile végétale dans le flacon jusqu’à remplir environ les trois quarts du contenant.
Étape 3
Ajoutez ensuite les gouttes d’huiles essentielles une à une, en respectant bien les quantités indiquées pour chacune. Utilisez le compte-gouttes pour cette étape.
Étape 4
Fermez bien le flacon et secouez-le doucement pour mélanger les huiles essentielles avec l’huile végétale.
Étape 5
Laissez reposer votre mélange pendant 24 heures avant de l’utiliser. Cela permet aux différentes huiles de bien se mélanger entre elles.
Mon astuce bien-être
Notre recommandation, toujours faire un test d’allergie avant d’utiliser un nouveau produit. Appliquez une petite quantité sur la peau et attendez 24 heures pour voir si une réaction se produit. Si c’est le cas, n’utilisez pas le produit.
Comment utiliser ce mélange d’huiles ?
Vous pouvez utiliser ce mélange en diffusion atmosphérique à l’aide d’un diffuseur spécifique, ou bien en application locale (sur la peau), après avoir vérifié que vous ne présentez aucune allergie aux huiles utilisées. Pour une utilisation cutanée, n’appliquez jamais les huiles essentielles pures sur la peau, elles doivent toujours être diluées dans une huile végétale.
Je suis Théodore Brivelle, un passionné de voyages, d’animaux et de technologies. Mon parcours est aussi enrichissant qu’inhabituel : des aventures aux quatre coins du monde aux découvertes technologiques surprenantes. J’ai décidé de canaliser mes passions dans la création de notre blog A-Fortiori.info. C’est ici que je partage mon amour pour l’exploration quotidienne, que ce soit à travers des escapades fascinantes ou des astuces innovantes pour améliorer votre quotidien.